Faire une activité physique adaptée durant la grossesse apporte de nombreux bienfaits, tant pour la maman que pour le bébé, à condition de bien respecter ses limites et les conseils médicaux

Vous souhaitez reprendre une activité physique en toute confiance ? Le bilan personnalisé chez Mina est votre première étape pour comprendre votre corps, identifier vos besoins et bouger mieux, en toute sécurité.

Découvrez comment l’activité physique adaptée peut réduire la douleur, améliorer la mobilité et préserver vos articulations en cas d’arthrose.

L’activité physique améliore durablement la santé mentale. Réduction du stress, prévention de la dépression, meilleur sommeil : bouger, c’est aussi soigner l’esprit.

Vital’été : un programme signé Mina pour prévenir les chutes et renforcer l’autonomie des seniors, tout l’été.

L’Activité Physique Adaptée répond aux besoins spécifiques et améliore la santé globale grâce à un accompagnement personnalisé par des professionnels qualifiés.

Séances découvertes gratuites d'APA en juin : bougez autrement avec Mina.

Un programme dédié aux aidants pour retrouver énergie et équilibre au quotidien.

L’activité physique aide à combattre l’addiction au tabac en réduisant le stress, les envies de fumer et en renforçant votre capital santé.

Bouger au quotidien, même avec une sclérose en plaques, c’est possible et bénéfique pour améliorer la mobilité et la qualité de vie.

L’hypertension artérielle touche un adulte sur trois en France. La pratique régulière d'une activité physique adaptée peut efficacement prévenir et traiter cette pathologie.

Intégrées dans une approche globale, l’activité physique régulière et notamment l'activité physique adaptée offrent des bénéfices durables sur le corps comme sur l’esprit.

L'activité physique régulière améliore la gestion du diabète, réduit les risques cardiovasculaires et favorise le bien-être général.

L'activité physique réduit les risques de maladies cardiovasculaires, améliore la santé cardiaque, la circulation et soutient le moral

Le kinésithérapeute et l'EAPA interviennent de manière complémentaire, alliant rééducation physique et bien-être global des patients

Le parcours de soins post-cancer inclut suivi personnalisé, activité physique, nutrition et soutien psychologique pour prévenir les rechutes

L'activité physique réduit le risque de cancer, améliore la qualité de vie et est un outil thérapeutique contre les effets des traitements