Bienvenue chez Mina !

Envie de bouger, de vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale

et sécurisée ?

Chez Mina, on s’adapte à vous !

Que vous soyez débutant, en reprise
ou en quête de mieux-être, nos programmes d'activité physique adaptée (APA) sont conçus en fonction de vos fragilités et de vos envies.

Choisissez l'atelier qui vous convient le mieux et progressez à votre rythme avec nos enseignants en APA expérimentés :

séances en petit groupe dans un centre partenaire, à domicile ou en visio.

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et lancez-vous !

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Séance découverte

offerte !

Le sport-santé

Vous avez besoin de préserver votre capital santé ou de retrouver votre condition physique ? Vous avez des fragilités, voire des limitations fonctionnelles plus ou moins importantes ?

Le sport santé vous permet de bénéficier d'activités physiques adaptées, encadrées par un enseignant APA avec une personnalisation des exercices et un suivi régulier.

Améliorez votre bien-être physique, psychologique et social,

tout en prenant du plaisir dans un cadre sécurisé et bienveillant !

L'objectif est de vous permettre de reprendre confiance en vous

et en vos capacités et de pouvoir reprendre une activité sportive dans un club ou une structure locale.

En savoir +

Les atouts de Mina

DES EXPERTS

A VOS CÔTÉS

UNE FLEXIBILITÉ

EN REPONSE À VOS ATTENTES

Des enseignants APA

et des thérapeutes vous accompagnent en collectif ou en individuel avec bienveillance

et professionnalisme.

Inscription quand vous le voulez dans l'année !

Des modalités de prise en charge (domicile, cours collectifs, visio) modifiables à l'envie !

DES ATELIERS

EN PETITS GROUPES

Parce qu'il est important d'effectuer un suivi individuel de qualité, nous limitons nos ateliers à 8-10 participants.

SÉCURITÉ

ET SUIVI PERSONNALISÉ

Vous évoluez à votre rythme selon vos capacités sur la base d'un bilan préalable réalisé par l'enseignant APA. Vous effectuez des exercices personnalisés en toute sécurité.

Qui sommes-nous ?

Mina est une entreprise solidaire d'utilité sociale, qui promeut une vision globale et préventive de la santé physique, psychologique et sociale dans une démarche inclusive.

Mina permet ainsi à toute personne ayant une fragilité de préserver son capital santé grâce à un accompagnement physique sur-mesure assuré par des professionnels en APA expérimentés avec des résultats probants !

Nous proposons des prises en charge variées pour répondre au mieux à tous les profils et envies : à domicile, en petits cours collectifs ou en visio.

Venez tester l'APA à l'occasion d'une séance découverte offerte !