Mina vous propose des séances courtes d'activité physique adaptée à réaliser chez vous en autonomie et qui ne nécessitent quasiment aucun matériel. Ces vidéos s'adressent aussi bien aux pratiquants réguliers de MINA qu'à toutes celles et tous ceux qui souhaitent découvrir les bénéfices de l'Activité Physique Adaptée (APA).
A consommer sans modération !