Mina, votre partenaire sport-santé à domicile et en visio
Besoin de vous remettre au sport mais une maladie chronique, des douleurs persistantes ou un emploi du temps trop chargé vous freinent ? Envie tout simplement d'un accompagnement 100 % personnalisé, loin des salles de sport impersonnelles ?
Avec Mina, passez à l’action grâce à un programme d’Activité Physique Adaptée sur mesure à domicile ou en visio.
L’Activité Physique Adaptée est reconnue comme une thérapeutique non médicamenteuse
qui vise à améliorer durablement la santé physique, mentale et sociale.
Contrairement au coaching sportif classique, l’APA :
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Prend en compte vos pathologies, traitements et limitations,
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Permet d'adapter précisément l’intensité et les exercices,
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Sécurise la pratique pour éviter blessures et découragement,
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S’inscrit dans une logique de prévention et d’autonomie.
L'APA s'adresse à toutes les personnes souhaitant un suivi personnalisé et bienveillant.
Elle est aussi recommandée aux malades chroniques (diabète, hypertension, obésité, cancer...),
aux seniors ou aux personnes en situation de handicap. Elle aide à contrôler l’évolution
de la maladie, peut améliorer la tolérance des traitements et contribue à prévenir les complications
et les récidives.
Des bénéfices concrets pour votre santé
Réduction des douleurs et des tensions
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Diminution des lombalgies et cervicalgies
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Amélioration des TMS
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Meilleure posture
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Moins de raideurs articulaires
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Augmentation de l’endurance
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Renforcement musculaire profond
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Meilleure capacité respiratoire
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Sensation de vitalité au quotidien.
Amélioration de la condition physique
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Concentration renforcée
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Amélioration du bien-être
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Sommeil de meilleure qualité
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Prévention efficace du burn-out
Meilleure gestion du stress
Une méthode structurée et personnalisée
Un bilan initial approfondi
Chaque programme débute par un bilan individualisé permettant de proposer
des séances réellement adaptées. Un bilan de suivi est réalisé tous les 3 à 6 mois pour mesurer les résultats et ajuster les objectifs.
Un encadrement sécurisé et bienveillant
Toutes les séances sont encadrées par des professionnels diplômés d’un Master en Activité Physique Adaptée (APA). Cette expertise nous permet d’adapter chaque exercice à votre condition physique, vos éventuelles fragilités et vos objectifs personnels.
Un accompagnement sur-mesure avec des séances variées et ludiques
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Renforcement musculaire pour tonifier son corps et prévenir les douleurs,
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Cardio-training pour améliorer l’endurance et favoriser la perte de poids,
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Stretching & mobilité pour gagner en souplesse et éviter les blessures,
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Parcours santé pour s’entraîner en plein air et booster la motivation,
Offres réservées aux collaborateurs de Servier et à leurs proches
> Votre 1ère séance découverte est gratuite et sans engagement !
Séance découverte
offerte !
Séances à domicile
35 €/séance*
au lieu de 43 €
12 séances
✔︎ Zone : Paris et Hauts de Seine
✔︎ Prise en charge individuelle à domicile par un enseignant en APA diplômé
✔︎ Report possible jusqu'à 48h avant
✔︎ Validité de 4 mois
✔︎ Stabilité dans la prise en charge
✔︎ Suivi de progression : 2 bilans complets et recommandations détaillées
Séances individuelles en visio
25 €/séance
au lieu de 27,5 €
12 séances
✔︎ Zone : toute la France
✔︎ Prise en charge individuelle par un enseignant en APA diplômé
✔︎ Report possible jusqu'à 12h avant
✔︎ Validité de 4 mois
✔︎ Stabilité dans la prise en charge
✔︎ Suivi de progression : 2 bilans complets et recommandations détaillées
Séances collectives en visio
12 €/séance
au lieu de 10 €
12 séances
✔︎ Zone : toute la France
✔︎ 1 séance/semaine collective personnalisée en visio (groupe max 6 pers.)
✔︎ Report possible jusqu'à 12h avant
✔︎ Validité de 4 mois
✔︎ Stabilité dans la prise en charge
✔︎ Bilan initial offert
* Avec avance immédiate de crédit d'impôt. Tarif pouvant évoluer selon l'adresse.
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