06 87 73 18 90
Du lundi au vendredi de 9h à 19h
Séance découverte
offerte !
Nos plannings
Mina vous propose des séances d'Activité Physique Adaptée en petits groupes à Boulogne-Billancourt, Neuilly s/ seine et à Paris 16.
Mina étend progressivement son réseau de lieux partenaires dans le 92 et à Paris.
Découvrez nos plannings pour Boulogne-Billancourt, Neuilly s/ seine et Paris 16 pour cette rentrée 2022 !
A Boulogne-Billancourt
Lieux partenaires à Boulogne-Billancourt :
Maison St François de Sales, 1 parvis Jean-Paul II
Espace Ozanam, 55 rue de Silly
Cours Ana, 68 rue de Bellevue
Yoga 92, 7 place Paul Verlaine
Healthy Warrior, 30 rue Carnot (cours à venir)
Eglise réformée, 117 rue du Chateau (cours à venir)
A Neuilly s/ Seine
Lieux partenaires à Neuilly s/ Seine :
Studio 23, 23 rue du Château
Cours Ana, 24 rue Montrosier
Paroisse Bienheureuse-Isabelle de France, 1bis Pl. de Bagatelle (cours à venir)
A Paris 16e
Lieux partenaires à Paris 16 :
ND Assomption, 88 rue de l'Assomption
Studio Kamkina, 34 rue Michel-Ange
Aqualoft Fitness Club, 33 rue de la Marois (cours à venir)
Nos différents cours d'APA
Renfo & équilibre
Atelier proposant un mélange d'exercices de renforcement musculaire plus ou moins toniques selon les profils et de proprioception pour travailler l'équilibre dynamique et améliorer le tonus musculaire
Intensité faible à modérée
Gym pep's
Circuit training mêlant exercices de renforcement musculaire et de cardio pour une séance tonique et complète de remise en forme.
Cet atelier est proposé avec 2 niveaux d'intensité différents.
Intensité modérée à soutenue
Stretching
Atelier proposant des exercices d’assouplissement et de maintien postural réalisés au sol ou à l’aide d’un swiss ball pour renforcer sa ceinture abdominale et ses muscles profonds et gagner en souplesse et en mobilité.
Intensité modérée
Vous êtes intéressé(e) par l’activité physique adaptée mais aucun des créneaux horaires proposés ne vous convient ? Vous vous interrogez sur l’atelier d’APA, qui répondrait le mieux à vos besoins et attentes ? N’hésitez pas à nous contacter !
