Bienvenue chez Mina !
Envie de bouger, de vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale
et sécurisée ?
Chez Mina, on s’adapte à vous !
Que vous soyez débutant, en reprise
ou en quête de mieux-être, nos programmes d'activité physique adaptée (APA) sont conçus en fonction de vos fragilités et de vos envies.
Choisissez l'atelier qui vous convient le mieux et progressez à votre rythme avec nos enseignants en APA expérimentés :
séances en petit groupe dans un centre partenaire, à domicile ou en visio.
Testez une séance gratuitement
et lancez-vous !
Séance découverte
offerte !
Le sport-santé
Vous avez besoin de préserver votre capital santé ou de retrouver votre condition physique ? Vous avez des fragilités, voire des limitations fonctionnelles plus ou moins importantes ?
Le sport santé vous permet de bénéficier d'activités physiques adaptées, encadrées par un enseignant APA avec une personnalisation des exercices et un suivi régulier.
Améliorez votre bien-être physique, psychologique et social,
tout en prenant du plaisir dans un cadre sécurisé et bienveillant !
L'objectif est de vous permettre de reprendre confiance en vous
et en vos capacités et de pouvoir reprendre une activité sportive dans un club ou une structure locale.
Les atouts de Mina
DES EXPERTS
A VOS CÔTÉS
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UNE FLEXIBILITÉ
EN REPONSE À VOS ATTENTES
Des enseignants APA
et des thérapeutes vous accompagnent en collectif ou en individuel avec bienveillance
et professionnalisme.
Inscription quand vous le voulez dans l'année !
Des modalités de prise en charge (domicile, cours collectifs, visio) modifiables à l'envie !
DES ATELIERS
EN PETITS GROUPES
Parce qu'il est important d'effectuer un suivi individuel de qualité, nous limitons nos ateliers à 8-10 participants.
SÉCURITÉ
ET SUIVI PERSONNALISÉ
Vous évoluez à votre rythme selon vos capacités sur la base d'un bilan préalable réalisé par l'enseignant APA. Vous effectuez des exercices personnalisés en toute sécurité.
Qui sommes-nous ?
Mina est une entreprise solidaire d'utilité sociale, qui promeut une vision globale et préventive de la santé physique, psychologique et sociale dans une démarche inclusive.
Mina permet ainsi à toute personne ayant une fragilité de préserver son capital santé grâce à un accompagnement physique sur-mesure assuré par des professionnels en APA expérimentés avec des résultats probants !
Nous proposons des prises en charge variées pour répondre au mieux à tous les profils et envies : à domicile, en petits cours collectifs ou en visio.
Venez tester l'APA à l'occasion d'une séance découverte offerte !
Cours collectifs
