memoire_edited.jpg

Nos ateliers mémoire : boostez vos neurones avec Brain Up !

Il vous arrive d’avoir quelques trous de mémoire et vous avez envie de mettre vos neurones en ébullition ?

 

Mina vous propose un cycle de 10 séances d’une heure pour vous aider à préserver et à stimuler votre mémoire. Animé par un psychologue clinicien et sur la base d’une méthodologie éprouvée de l’association Brain’Up, ce cycle vous permettra, dans une ambiance conviviale, d’améliorer vos capacités de mémorisation et d’attention grâce à des exercices ludiques et pratiques. Il vous donnera également les clefs pour mieux comprendre  le fonctionnement de la mémoire et les stratégies nécessaires pour entraîner vos capacités cognitives au quotidien.

Objectifs de l’atelier :

  • Renforcer sa concentration et son sens de l’observation.

  • Stimuler les différentes formes de mémoire (mémoire logique, sémantique, spatio-temporelle…).

  • Acquérir des méthodes de mémorisation à utiliser dans la vie quotidienne.

  • Profiter de séances conviviales fondées sur l’échange et la découverte de l’autre.

 

Public visé  : tous les seniors qui souhaitent stimuler leur mémoire de manière ludique. Cet atelier de prévention n’est pas adapté aux personnes atteintes de troubles cognitifs ou d’une maladie neuro-dégénérative. 

1ère séance découverte offerte

Les plus de l'atelier :

  • Atelier animé par une psychologue clinicienne expérimentée

  • Pédagogie ludique et interactive, construite par l'association Brain Up, qui permet à chaque senior de progresser à son rythme

  • Petits groupes de 12-13 pers. maximum

  • Moment de convivialité après l'atelier pour échanger autour d'une part de gâteau et d'une tasse de thé

gym-douce_edited_edited_edited.png

Activité physique adaptée

iStock-1344689449.jpg

Conférences bien-être et culturelles

Les ateliers thérapeutiques sont proposés par La Maison de Mina.